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Salud

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TEMPORADA

2025-01-20

Adicciones

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1. Ciclo de la adicción: La adicción es un ciclo que puede comenzar por diferentes razones, como el deseo de aceptación, experiencias traumáticas o el uso recreativo de sustancias. Comprender que no es solo una consecuencia de decisiones malas es fundamental para abordar el problema.

2. Autoengaño: Las personas adictas frecuentemente entran en un estado de negación, creyendo que pueden controlar su consumo. Si alguien siente la necesidad de controlar su consumo significa que ya hay un problema.

3. Factores psicológicos y sociales: La adicción es una enfermedad biopsicosocial, influenciada por factores genéticos, psicológicos y el entorno social, lo que significa que no depende solo del individuo sino de diversas circunstancias a su alrededor.

4. Dopamina y placer: Las sustancias como la cocaína generan una liberación enorme de dopamina, la neurotransmisor relacionado con el placer, haciendo que el cerebro interprete que lo más vital para sobrevivir es la droga, incluso por encima de necesidades básicas como comer o dormir.

5. Relaciones familiares: La adicción no solo afecta al individuo, sino también a su familia, quienes a menudo sufren y quedan atrapados en la preocupación constante por el adicto. El reconocimiento de este impacto puede ser un punto de motivación para buscar ayuda.

6. Reconocer el problema: La mayoría de las personas que entran en tratamiento no lo hacen porque deseen, sino porque han tocado fondo, se han sentido solos o no pueden más con su situación. Reconocer este punto es clave para el deseo de cambio.

7. Importancia del apoyo profesional: El tratamiento efectivo para la adicción requiere un enfoque multidisciplinario, incluyendo la ayuda de terapeutas, psiquiatras, psicólogos y otros profesionales que entiendan la complejidad de la enfermedad.

8. Prevención de recaídas: Establecer hábitos claros y una rutina diaria, que incluya meditación, ejercicio y reflexión personal, es esencial para mantener la sobriedad y prevenir recaídas.

9. La adicción a nuevas tecnologías: Se prevé que a largo plazo, la adicción a dispositivos móviles será un problema creciente, posiblemente superando a las adicciones a sustancias como la cocaína.

10. Estigma de la adicción: La sociedad tiende a tener una percepción errónea de los adictos. Muchos no se ven como tal debido a su apariencia o éxito social, pero el problema de la adicción puede estar presente en cualquier persona, independientemente de su situación externa.