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EPISODIO

01:35:08

Crecimiento Personal

9

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TEMPORADA

2023-12-13T11:01:00.000Z

Hipnosis

No disponible

1. Inconsciente: Se refiere a la parte de la mente que alberga pensamientos, recuerdos y emociones que no están disponibles en la conciencia. En el contexto de la hipnosis, el inconsciente puede revelar deseos o traumas que afectan nuestro comportamiento.

2. Hipnosis clínica: Es una técnica terapéutica que utiliza la hipnosis para ayudar a los pacientes a abordar problemas emocionales, psicológicos o de comportamiento. Es diferente de la hipnosis de espectáculo, ya que se centra en la sanación y el bienestar.

3. Trance hipnótico: Es un estado de enfoque profundo y relajación donde el individuo es más receptivo a sugerencias. Durante este estado, se pueden explorar recuerdos o emociones, permitiendo una mejor comprensión de sí mismo.

4. Psicosomática: Es un campo de estudio que investiga la relación entre la mente y el cuerpo, y cómo las emociones pueden influir en la salud física. La hipnosis puede ayudar a abordar problemas psicosomáticos mediante la gestión de las emociones.

5. Regresión hipnótica: Es un proceso en el que el hipnoterapeuta guía al paciente a recordar eventos pasados, a menudo para tratar traumas o problemas no resueltos. Puede permitir a la persona encontrar paz respecto a situaciones difíciles.

6. Susceptibilidad a la hipnosis: Se refiere a la disposición de una persona a entrar en estado hipnótico. No todos son igual de susceptibles; algunas personas pueden ser hipnotizadas fácilmente, mientras que otras no.

7. Autohipnosis: Es la capacidad de autoinducirse al estado hipnótico sin la ayuda de un terapeuta. Esto puede ser útil para el manejo del estrés, la ansiedad o cambios de comportamiento, como dejar de fumar o dejar de morderse las uñas.

8. Desarrollo personal: Se refiere a la mejora continua de uno mismo a través de la educación, la auto-reflexión y la superación de obstáculos. La hipnosis puede ser una herramienta en este proceso, permitiendo a las personas explorar su interior y crecer.

9. Métodos de relajación: Estrategias que ayudan a calmar la mente y el cuerpo. En hipnosis, la relajación es un paso crucial para permitir que la persona se suelte y sea receptiva a la sugestión, lo que mejora la efectividad del tratamiento.

10. Visualización: Es una técnica que consiste en imaginar escenas o situaciones para inducción a la relajación o a la hipnosis. Se utiliza en el hipnoterapia para guiar a las personas hacia un estado de calma y enfoque, ayudando a procesar sus emociones o vivencias.