DURACIÓN DEL PODCAST
CATEGORÍA PRINCIPAL
EPISODIO
01:21:00
Salud
3
FECHA DEL PODCAST
SUBCATEGORÍA
TEMPORADA
2024-11-17
Salud Sexual
No disponible
DURACIÓN DEL PODCAST
01:21:00
CATEGORÍA PRINCIPAL
Salud
EPISODIO
3
FECHA DEL PODCAST
2024-11-17
SUBCATEGORÍA
Salud Sexual
TEMPORADA
No disponible
puntuación media
En el podcast "El Dr. del S*xo: 3 hábitos para mejorar tu salud sexual", Edu García y Uri Sabat discuten la relación entre salud sexual y salud mental, destacando que una sexualidad sana es clave para un bienestar emocional adecuado. Abordan el cáncer de próstata como el más común, afectando a hombres mayores, y mencionan la importancia de los chequeos regulares a partir de los 40 años, especialmente para quienes tienen antecedentes familiares o pertenecen a grupos de riesgo.
Se menciona que el consumo excesivo de pornografía puede llevar a problemas de relación y salud sexual, insinuando que las falsas expectativas generadas pueden afectar negativamente el deseo sexual y la intimidad con la pareja. El episodio destaca la necesidad de una vida sexual activa, que contribuye a una mejor salud mental, y el papel fundamental de hábitos saludables, como dieta, ejercicio físico, y descanso.
Se aborda la optimización hormonal, señalando que el aumento en los niveles de testosterona puede ser beneficial, pero debe ser considerado con precaución. Es fundamental abordar la salud mental y emocional antes de recurrir a tratamientos hormonales, ya que la intimidad y las interacciones sociales son esenciales para un deseo sexual saludable.
Edu enfatiza la importancia de hablar abiertamente sobre problemas sexuales para desterrar tabúes, afirmando que es crucial que tanto hombres como mujeres se sientan cómodos con estos temas para mejorar su calidad de vida. En conclusión, el podcast resalta que cuidar de la salud del hombre no es solo cuestión de tratar problemas físicos, sino que también implica atender las necesidades emocionales y relacionales.
Enlaces y Recursos
Aqui te dejamos una lista de recursos que pueden ser utiles para profundizar sobre los temas tratados en este podcast.
Crecimiento erótico
Este libro ofrece una guía práctica para explorar la sexualidad, con ejercicios para la reflexión y la práctica, tanto individual como en pareja. Aborda temas como el autoconocimiento, la aceptación y la importancia de la comunicación en la satisfacción sexual
Psicológicamente hablando
A través de estas páginas podrás realizar un recorrido desde los orígenes de la psicología y las dudas fundamentales con las que comienza el estudio de la conducta humana
Sal De Tu Mente, Entra En Tu Vida
La gente sufre. No se trata solo de que sienta dolor físico; el sufrimiento es mucho más que eso. Los seres humanos tienen que habérselas también con el dolor psíquico que experimentan: con sus emociones y pensamientos negativos, con los recuerdos desagradables, los impulsos y sensaciones negativas.
